Einzellektionen
"Damit wir tun können , was wir wolllen, müssen wir wissen, was wir tun."​
Moshé Feldenkrais
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Wann und Wo​
Montags:
09.00-18.00
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Ort:
Im Dazwischen
Matthenofstrasse 5
1. Stock Raum 113
3007 Bern
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Kosten pro Lektion (45min): 70.- CHF
Kosten pro Lektion (60min): 90.- CHF
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Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen.
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​Anmeldung:
Jacqueline Josi
Telefon: 079 408 13 09
E-Mail: jackiejo66@gmail.com
In den Einzellektionen steht die individuelle Wahrnehmung und das konkrete Anliegen der Klient:in im Mittelpunkt.
Mit klaren, gezielten Berührungen und Bewegungen wird der Körper eingeladen, gewohnte Haltungs- und Bewegungsmuster wahrzunehmen. Das Nervensystem erhält neue Impulse: Es lernt, wie Bewegung mit weniger Anstrengung, mehr Leichtigkeit oder ohne Schmerzen möglich ist.
Im gemeinsamen Prozess zeigt sich, wo Spannung gehalten wird und wie der Körper sich organisiert. Spannungen und Einschränkungen können sich lösen. Das kann zu freierer Atmung, mehr Beweglichkeit und einem spürbar besseren Körpergefühl führen.
Auch emotional gespeicherte Erfahrungen, die sich im Körper festgesetzt haben, können dabei bewusst werden und verarbeitet werden.
